AJANKOHTAISTA

InBody-ilta Training Centerillä to 27.5.2021 klo 15.00-18.00

Teemme InBody-kehonkoostumusmittauksia edulliseen 19,90€/hlö hintaan! Mittaukset tehdään saapumisjärjestyksessä. Lisää InBody-mittauksesta voit lukea Valmennus-sivulta. Mittaukseen kannattaa valmistautua tämän ohjeen mukaan. Tervetuloa!

Korona: Yleistä ohjeistusta / Covid-19 general information

• Palvelemme Training Centerillä: ma-to 14-19, pe 14-18, la 10-14
• Skinnarilan kuntosalin asiakaspalvelu: suljettu
• Sataman kuntosalin asiakaspalvelu: suljettu
• Seuraathan tiedotteitamme nettisivuiltamme ja somesta.
• Seuraamme jatkuvasti pandemia tilannetta ja reagoimme tarvittaessa.

• Customer Service at SYKE Training Center is open: mon-thu 14-19, fri 14-18, sat 10-14
• Customer service at SYKE Skinnarila is closed
• Customer service at SYKE Satama is closed
• Please follow our announcements from our website and social media.
• We will continue to follow situation with covid-19.

• Kaikki toimipisteemme (Training Center, Skinnarila, Satama) ovat normaalisti avoinna
• Olemme tehostaneet siivoustamme. Desinfiointiaineita on saatavilla. Haluamme kuitenkin muistuttaa, että taistelussa taudinaiheuttajia vastaan käsienpesu on ensisijainen tapa!
• EKSOTE on antanut Etelä-Karjalaan laajan kasvomaskisuosituksen 28.11.2020 alkaen. Suositamme viranomaisohjeiden noudattamista.

• All of our gyms (Training Center, Skinnarila, Satama) are normally open
• We pay more attention to our cleaning. Sanitizers are available to our customers. We want to remind that washing hands is more beneficial than using sanitizers.
• The regional COVID-19 situation assessment workgroup of South Karelia has given strong face mask recommendation for the area starting from 28th of November 2020. We recommend following the official instructions.

• Seuraamme korona-tilanteen kehittymistä. Tarkistathan tunnit ryhmäliikunta-sivulta!

• Tunneilla tulee noudattaa turvavälejä. Lisäksi desinfiointiaineita on saatavilla ja esimerkiksi toiminnallisilla tunneilla vältetään välineiden vuorottelua.

• During covid-19 pandemic we have been making some adjustments to our group fitness schedule. Please check classes daily from our website.
• Please keep safety distance. Disinfectants are provided.

1. Jos olet matkustanut koronan epidemia-alueella, jätäthän salitreenit väliin.
2. Ethän saavu treenaamaan sairaana.
3. Pese käsiä saippualla.
4. Pidä turvaväli.
5. Käytä käsidesiä.
6. Älä koskettele kasvojasi.
7. Aivasta ja yski kertakäyttö nenäliinaan tai hihan yläosaan.
8. Käytön yhteydessä desinfioi laitteita ja välineitä. Suihkuta desinfiointiaine paperiin, älä suoraan laitteeseen.
9. Harkitse hanskojen käyttämistä treenatessasi.

1. If you’ve been travelling in the epidemic area of COVID-19, please have a break from your gym routine.
2. Don’t workout if you feel sick.
3. Wash your hands with soap.
4. Keep safety distance.
5. Use hand sanitizer.
6. Avoid touching your face.
7. Sneeze and cough into tissue or into your upper sleeve.
8. When using gym equipment use disinfectant spray. Spray it to paper, not straight to the equipment.
9. Consider using gloves when working out.

Keltamusta Sputnik Fysio nyt Training Centerillä

OMT-fysioterapiaa, fysioterapiaa, urheilufysioterapiaa ja urheiluhierontaa tarjoava Sputnik Fysio on aloittanut toimintansa Training Centerillä tammikuussa 2020. SaiPan joukkuetta huoltavien fysioterapeuttien palvelut ovat jatkossa kaikkien saatavilla.

Sputnik Fysioon voit tutustua tarkemmin: www.sputnikfysio.fi

Lisäksi voit seurata heitä facebookissa.