Loading...
RYHMÄLIIKUNTA 2022-10-25T15:03:29+00:00

AJANKOHTAISTA RYHMÄLIIKUNNASSA

Kokeilemme keskiviikkoaamussa Toiminnallista tuntia

19.10. alkaen keskiviikkoaamussa on klo 10.00 kokeilussa Toiminnallinen tunti, joten jos olet kaipaillut aamutreeniä porukassa, lähde mukaan!


Ryhmäliikunta-asiakkuus muuttuu

1.9.2022 alkaen olemme eriyttäneet ryhmäliikunnan omaksi tuotteekseen ”Ohjattu-asiakkuus”, jotta voimme jatkossa paremmin kehittää palveluita asiakkaiden toivomaan suuntaan.  

Aiemmin alkaneisiin 24h-asiakkuuksiin tarjoamme loppuvuoden vanhalla hinnalla: 

  • 20.10.2022 viimeistään kun ilmoitat meille haluavasi säilyttää ryhmäliikunnan käyntioikeuden, niin korttisi toimii keskeytyksettä ohjatuille tunneille  
  • 1.11.2022 alkaen nykyinen 24h-kortti toimii vain kuntosalille  
  • 1.1.2023 siirtymäjakso päättyy ja hinta päivittyy (Kesto 49,90 € / Toistaiseksi 54,90 €). 

Päivitys 25.10.2022: Ei hätää, mikäli et huomannut ilmoittaa asiakkuuden muutoksesta määräpäivään mennessä. Voit edelleen päivittää asiakkuutesi koskemaan myös ryhmäliikuntaa. 20.10.2022 jälkeen tulleiden muutospyyntöjen käsittelemiseen tarvitsemme muutaman arkipäivän ennen kuin muutos tulee voimaan. 🙂

Ilmoitusohje:
Sähköposti: asiakaspalvelu@syketc.fi
Sisältö: Haluan päivittää asiakkuuteni Ohjattu-asiakkuuteen 

Mikäli mieleesi tulee mitä tahansa kysyttävää, otathan yhteyttä! 


Syksyllä lisää tunteja alkamassa!

3.9. alkaen lauantaisin:
klo 10.30 Jooga 45
klo 11.30 Sisäpyöräily 45

15.9. alkaen torstaisin:
klo 17.15 Toiminnallinen

18.9. alkaen sunnuntaisin:
klo 17.00 BodyPump
klo 18.15 Huolto45

20.9. alkaen tiistaisin:
klo 18.00 Kahvakuula45

27.9. alkaen tiistaisin:
klo 19.15 BodyAttack
(Huolto siirtyy tiistai illasta keskiviikolle. Tarkista ke tuntien uudet ajat!)

30.9. alkaen perjantaisin:
klo 17.20 DanceUp Huom! Aloitusaika muuttunut 7.10. alkaen!

19.10. alkaen keskiviikkoaamuisin kokeilussa:
klo 10.00 Toiminnallinen

Tervetuloa mukaan!


Uusia lajeja syksyllä 2022:

Jooga

Rauhallinen liikkuvuustreeni – Alkulämmittelyn ja aurinkotervehdyssarjojen jälkeen tehdään vaihtelevia sarjoja varsinkin kehon takaosan kireyden helpottamiseksi, ja lopuksi ohjattu loppurentoutus. Liikkeet voi soveltaa oman liikkuvuuden mukaan, ja tempo on rauhallinen, kun liikkeet tehdään oman hengityksen tahtiin.

Dance Up

Menevä tanssitunti – Tehokasta, hikistä ja hauskaa tanssitreeniä! Et tarvitse aiempaa tanssikokemusta, ja ohjaaja antaa myös kevyempiä ja raskaampia liikevaihtoehtoja.


29.8.2022

Etsimme Training Centerille ryhmäliikuntaohjaajia ja ”uutta juttua” ohjattuun harjoitteluun!

Sykkeellä on ollut ryhmäliikuntaa vuodesta 2009. Viimeisimpien kahden vuoden aikana koronarajoitukset rajoittivat ryhmätoimintaa, mutta nyt tähtäämme taas uudella innolla eteenpäin!

Etsimme ryhmäliikuntaohjaajia vahvistamaan nykyisten lajiemme ohjaajakaartia, mutta myös uusia ideoita ja erityisesti ”oma suunnittelu” -tuntien ohjaajia. Lisenssilajien ohjaajia emme tällä kertaa hae. Jos olet Tekijä lajissa, jota ei meiltä vielä löydy, mutta joka sopisi Training Centerille, ehdota! Olemme kiinnostuneita ohjatusta toiminnasta myös perinteisen ryhmäliikunnan ulkopuolelta kuten esimerkiksi painon- ja voimanostosta tai vaikkapa akrobatiasta. Mielenkiinnolla odotamme, mitä voimme löytää. ?

Sen lisäksi että omaat kokemusta ja tunnet rakkautta lajiin, toivomme ohjaajiltamme yrittäjähenkeä, vastuullisuutta ja uskallusta laittaa itsensä likoon.

Kerro mitä sinä haluaisit ohjata ja laita vapaamuotoinen hakemuksesi sähköpostilla: info@syketc.fi

RYHMÄLIIKUNTAKALENTERI

Ryhmäliikunnan varausjärjestelmän käyttäjätunnuksesi on se sähköpostiosoite, jonka olet ilmoittanut asiakkaana aloittaessasi. Voit tilata itsellesi salasanan ””unohditko salasanasi”” –kohdasta.

Jos et pääse kirjautumaan tai et muista minkä sähköpostiosoitteen olet Sykkeelle ilmoittanut, niin laita meille sähköpostia osoitteeseen asiakaspalvelu@syketc.fi

Loading...

KUVIA RYHMÄLIIKUNTATUNNEILTAMME ♥

Klikkaa kuvia ja selaa!

Loading...

MITKÄ RYHMÄLIIKUNTATUNNIT SOPIVAT MINULLE?

Loading...
Loading...

RYHMÄLIIKUNTA LAJIESITTELYT

Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...

VIRTUAALITUNNIT – RYHMÄLIIKUNTAA SATAMASSA JA SKINNARILASSA!

Loading...
Loading...

LIITY